Ученые связали наличие цели в жизни со здоровым сном

Специалисты Университета Раша в США добавляют – здоровому крепкому сну способствует наличие цели в жизни. Осмысленность существования помогает улучшить качество сна, справиться с апноэ и синдромом беспокойных ног. Все это они выяснили в исследовании, проведенном среди пожилых людей.